pt.odysseedubienetre.beAlguns dos remédios caseiros para a Doença de Paget incluem a adição de alimentos ricos em cálcio à sua dieta, passando sol, fazendo exercícios, perdendo peso, aumentando a ingestão de vitamina D, mantendo-se flexível e evitando atividades de alto impacto.
Home remédios para a doença de Paget são as seguintes:
Aumentar a quantidade de cálcio que você está consumindo pode ser uma medida preventiva importante para a doença de Paget, ou pelo menos uma maneira de minimizar o impacto da doença em seu corpo. O cálcio é um mineral essencial envolvido na construção de ossos fortes e o que a doença de Paget pode freqüentemente fazer é enfraquecer os ossos e torná-los propensos a fraturas, porque eles já são anormalmente longos. Ao garantir que seus ossos são fortes através do cálcio, você tem uma chance reduzida de fraturas e subsequente crescimento deformado. Beber leite é uma maneira fácil e deliciosa de fazer isso!
A vitamina D é o segundo nutriente essencial associado à doença de Paget. A vitamina D pode ser adquirida de duas maneiras, a primeira das quais é através de suplementação de vitamina D ou fontes alimentares. Existem poucas fontes alimentares, mas elas incluem cogumelos, líquens, variedades de peixe com alto teor de gordura, ovos e fígado bovino. A vitamina D é necessária para a absorção de cálcio nos intestinos e, como mencionado acima, o cálcio é essencial para prevenir ou controlar a doença de Paget.
A segunda e mais fácil maneira de os humanos aumentarem seus níveis de vitamina D é através da exposição à luz solar, já que o corpo humano pode realmente sintetizar a vitamina D da luz solar na pele! Portanto, se você quiser evitar ou tratar a doença de Paget, não tenha medo de pegar alguns raios!
Exercício leve e prática de flexibilidade são muito importantes quando se trata de evitar a doença de Paget. O exercício pode manter os músculos e as articulações em forma, o que torna mais difícil para a doença de Paget se instalar ou começar a deformar o crescimento ósseo adicional. Manter o corpo ativo e flexível ajudará a evitar outras condições associadas que as pessoas geralmente desenvolvem quando têm o Paget, incluindo osteoporose e artrite.
Evite toda e qualquer atividade de alto impacto, pois seus ossos são muito mais propensos a fraturar se você sofre da doença de Paget. Até mesmo se exercitar como corridas ao ar livre pode ser perigoso para o impacto que tem nos ossos. Evite tropeços e quedas, instale corrimãos em seu banheiro e use meias antiderrapantes. Uma vez que um osso é quebrado, ele pode voltar a crescer de uma forma mal formada devido à doença, por isso é essencial que você se proteja de qualquer chance de trauma ou fratura.
Ir em uma dieta, ou fazer um esforço concertado para lançar alguns quilos extras é um bom remédio caseiro para Paget. O peso extra sobre o corpo pode exercer uma pressão desnecessária sobre os ossos e articulações, porque eles estão literalmente carregando peso extra e fazendo mais trabalho. Ao perder peso, você reduz o estresse sobre os ossos e articulações, protegendo, assim, de agravar os sintomas, ou deixando o corpo vulnerável a uma deformação da doença de Paget.
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Muitos desses remédios caseiros podem ser feitos em conjunto com tratamentos médicos e suplementos, mesmo com cirurgia. Não há cura para a doença de Paget, mas estas são técnicas úteis de estilo de vida e dietéticas. Certifique-se de visitar um médico, explicar suas intenções para remédios caseiros e permitir que ele considere quais combinações de técnicas tradicionais e médicas serão um programa ideal de cura para você.
