pt.odysseedubienetre.beAs pessoas usam chá de hissopo em todo o mundo e por muitas razões diferentes, mas antes de adicioná-lo à sua rotina de saúde, há algumas coisas que você deve saber.
O chá de hissopo é um chá de ervas feito a partir das folhas secas ou frescas da planta hissopo herbácea, conhecida como Hyssopus officinalis e nativa do Oriente Médio e do sul da Europa. O valor medicinal deste chá, no entanto, vem de seus diversos ingredientes ativos e antioxidantes, incluindo terpenos, flavonóides, taninos e outros ácidos voláteis. Existem também compostos anti-inflamatórios, antibacterianos e antibióticos, como a vitamina C, encontrada neste chá que pode ter uma ampla gama de benefícios para a saúde.
As folhas da planta do hissopo produzem um chá que lembra vagamente a hortelã, mas há mais notas florais, tornando-a uma bebida quente muito agradável. Cultivada e usada medicinalmente desde a antiguidade, esta planta tem sido um importante elemento cultural em todo o mundo e continua sendo importante até hoje. Uma vez que esta planta é muitas vezes cultivada para fins ornamentais, não é incomum que as pessoas cultivem seu próprio suprimento dessas folhas de chá.
Alguns dos muitos benefícios do chá de hissopo incluem seu impacto na pressão sanguínea, na saúde respiratória, nos parasitas intestinais, no sistema imunológico e nas cólicas menstruais, entre outros.
As propriedades antiinflamatórias deste chá são capazes de reduzir a dor e o desconforto nas vias respiratórias, incluindo o relaxamento de dores de garganta e expelir o muco e a fleuma, que é onde as infecções subjacentes podem prosperar.
A natureza calmante deste chá, bem como os muitos antioxidantes que ele contém, pode ajudar a eliminar o desconforto no intestino, bem como a esclarecer quaisquer infecções que possam estar afetando sua digestão. Também é conhecido por equilibrar os níveis de acidez, o que pode prevenir os sintomas da doença do refluxo gastroesofágico.
Este chá tem várias qualidades expectorantes, e um dos efeitos disso é a pressão sanguínea equilibrada. Prevenir os sintomas hipertensivos é uma ótima maneira de proteger contra a aterosclerose, ataques cardíacos e derrames.
Boas quantidades de vitamina C, apoiadas por numerosos antioxidantes, ajudam a aliviar o sistema imunológico, prevenindo resfriados e gripes com uma abundância de glóbulos brancos.
Um dos ingredientes ativos do chá de hissopo é capaz de prevenir ou retardar a produção de uma enzima chave que converte o amido em açúcar, ajudando a controlar os níveis de açúcar no sangue no corpo.
Pesquisas anteriores e evidências indicam a eficácia deste chá na mitigação dos sintomas do HIV / AIDS.
Preparar seu próprio chá de hissopo em casa é fácil, especialmente porque as folhas secas de hissopo estão amplamente disponíveis em alimentos saudáveis e em lojas de importação.
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Lemon Verbena Tea: Como Fazer e BenefíciosEmbora isso seja geralmente considerado um chá seguro, as mulheres grávidas e lactantes devem evitá-lo, pois há uma falta de pesquisas sobre os efeitos. Além disso, pessoas com histórico de convulsões ou epilepsia não devem consumir este chá, pois há evidências de que os ingredientes ativos do chá podem desencadear esses episódios.
