Leucina

A Leucina é um aminoácido encontrado nos alimentos, utilizado como suplemento alimentar para aumentar a resistência física em atletas e potenciar o crescimento muscular.

A Leucina pode ser encontrada nos supermercados, ou em lojas especializadas na venda de suplementas nutricionais, com o nome comercial de M-tor leucine, Leucine pure, Leucix ou Leukic.

Indicações da Leucina

A Leucina está indicada para potenciar o aumento e a recuperação de massa muscular após exercícios físicos intensos em atletas.

Preço da Leucina

O preço da Leucina em pó varia entre 65,00 a 170,00 reais, de acordo com a marca e o tamanho da embalagem, disponível em 150 g a 500 g.

Já o preço da Leucina em cápsulas pode variar de 9,00 a 225,00 reais, dependendo do número de cápsulas em cada frasco.

Modo de uso da Leucina.

O modo de uso da Leucina em pó consiste em adicionar 2 colheres (de sopa) de leucina em pó a 250 ml de leite, suco ou água e beber antes e depois do treino.

Já no caso da Leucina em cápsula, deve-se tomar 1 cápsula antes e depois do exercício físico.

Contraindicação da Leucina

A Leucina está contraindicada para pacientes com restrição à ingestão de proteínas ou alérgicos ao produto.