pt.odysseedubienetre.beOs benefícios para a saúde das maçãs rosas incluem sua capacidade de desintoxicar o fígado, melhorar a digestão, proteger contra o diabetes, estimular o sistema imunológico, reduzir o colesterol, prevenir o câncer, eliminar infecções fúngicas e bacterianas, reduzir as febres e prevenir ataques epilépticos.
Apesar do nome, as maçãs rosas não estão relacionadas com rosas ou maçãs. De fato, as maçãs cor-de-rosa estão intimamente relacionadas à goiaba e, embora existam várias espécies, a variedade mais comumente consumida tem o nome científico Syzygium jambos. A planta é um arbusto ou uma pequena árvore que é realmente nativa do sudeste da Ásia, mas foi espalhada por todo o mundo como uma planta ornamental. No entanto, agora é considerado uma espécie invasora, pois pode crescer e se propagar muito rapidamente, ultrapassando a flora local. Ele tem muitos nomes, dependendo do país em que você se encontra. Por exemplo, Jambu é um nome popular para essa fruta, que é muito semelhante a jamun, que é uma fruta diferente em muitas áreas da Índia.
Enquanto maçãs rosa se assemelham a goiabas, elas têm uma textura, sabor e odor completamente diferentes. Além disso, ao contrário da goiaba que possui numerosas sementes, esta fruta possui apenas uma ou duas sementes grandes, não-armadas, em uma cavidade central aberta.
As maçãs Rose, que têm a forma de um sino, podem ser comidas cruas, como maçãs, ou podem ser usadas para preparar uma variedade de pratos e sobremesas.
As maçãs Rose são ricas em vitamina C, fibra alimentar, vitamina A, cálcio, tiamina, niacina, ferro, enxofre e potássio. Em termos de compostos orgânicos, as maçãs rosas contêm jambosina, ácido betulínico e friedelolactona.
Embora a pesquisa seja limitada, alguns benefícios de saúde muito importantes têm sido associados a essa fruta incomum. Vamos dar uma olhada mais de perto.
A jambosina é um tipo de alcalóide, encontrado em maçãs rosas, que mostrou resultados promissores no bloqueio ou regulação da conversão de amido em açúcar. Este poderia ser um desenvolvimento muito importante para diabéticos e aqueles em risco de desenvolver diabetes. Mais pesquisas estão em andamento sobre o impacto da jambosina no controle do açúcar no sangue.
O alto teor de fibras das maçãs rosas faz com que elas sejam muito boas para regular a passagem de alimentos através de seu trato digestivo, aliviando a constipação e condições de saúde mais sérias. Além disso, na medicina tradicional, as sementes de maçãs rosas foram usadas para prevenir a diarréia e a disenteria.
Os compostos orgânicos ativos em maçãs rosas, combinados com vitamina C e vitamina A, tornaram-se conhecidos como tratamentos eficazes de prevenção do câncer. Pesquisas anteriores e textos médicos tradicionais afirmam que os cancros da próstata e da mama são reduzidos pela adição de maçãs rosa à sua dieta.
Por centenas de anos, decoctions de maçã rosa têm sido usados como uma substância diurética, que ajuda a limpar a toxicidade hepática e renal, ao mesmo tempo, aumentando a saúde geral e eficiência metabólica do corpo.
A combinação de fibras e nutrientes em maçãs rosas mostrou efeitos significativos sobre os níveis de colesterol, levando a um menor risco de aterosclerose, prevenindo assim complicações cardiovasculares como ataques cardíacos, derrames e doenças coronárias.
Os componentes ativos e voláteis da maçã rosa foram associados a efeitos antimicrobianos e antifúngicos. A pesquisa mostrou que ela pode proteger a pele do desenvolvimento de várias infecções e pode aumentar a força do sistema imunológico contra doenças infecciosas.
Outros benefícios
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5 benefícios surpreendentes de maçãs de veludoEmbora pesquisas ainda estejam sendo conduzidas, maçãs rosadas podem potencialmente beneficiar outras preocupações com a saúde, como ataques epilépticos, varíola, inflamação nas articulações, olhos doloridos ou tensos, e ajudam a aumentar a capacidade cognitiva.
Palavra de Cuidado: As hastes, sementes e folhas de certas cultivares podem ser altamente tóxicas e conter traços de cianeto. Consuma maçãs rosa de mercados confiáveis e evite o consumo excessivo de outras partes da fruta além da carne e da pele.
