pt.odysseedubienetre.beOs remédios caseiros mais populares para dor de garganta, também conhecidos como faringite, incluem gargarejos, o consumo de alho, canela, marroio, olmo, extrato de casca de manga, gengibre, manjericão, inalação de vapor de água, equinácea e pimenta preta.
Além destes, você deve evitar fumar, mascar tabaco, consumo de álcool, comer alimentos ácidos e exercer pressão sobre a caixa de voz para uma rápida recuperação.
As dores de garganta podem ser facilmente combatidas pela implementação eficaz de remédios caseiros. Esses remédios ajudam a fornecer alívio instantâneo e também ajudam a acelerar a recuperação.
Este é o truque mais antigo do livro - o antiquado gargarejo de água salgada. Dissolva meia colher de chá de sal em um copo de água morna, gargareje e cuspa. Repita este processo até quatro vezes por dia. O sal age como um anti-séptico moderado que retira a água das membranas mucosas e ajuda a limpar a fleuma também. Também ajuda a tornar o sistema imunológico mais eficaz. Alternativamente, gargareje com uma solução de bicarbonato de sódio. Dissolva meia colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água morna e beba algumas vezes por dia.
Com a ajuda de um umidificador ou vaporizador, respire profundamente. Você também pode tentar se debruçar sobre uma pia com a água quente em funcionamento. Cubra a cabeça com uma toalha e inale o vapor. Faça isso por 10-15 minutos todos os dias. Isso ajuda a limpar toda a área da garganta. Pense nisso como uma lavagem de carros para a sua garganta!
Uma dieta saudável que englobe todos os nutrientes essenciais deve ser consumida. Os candidatos óbvios ao suplemento são a vitamina C e a vitamina E, os minerais zinco e magnésio, e vegetais e frutas que estimulam o sistema imunológico, como brócolis, cenoura, couve-flor. Isso ajuda a reduzir os pontos fracos do corpo e acelera o processo de recuperação.
A dor de garganta pode ser acompanhada de febre, o que também pode levar à desidratação. É essencial consumir uma grande quantidade de água ou fluidos para hidratar o corpo.
O mel tem sido um remédio de dor de garganta por inúmeras gerações. Possui propriedades antibacterianas e também atua como um osmótico hipertônico, o que significa que retira água dos tecidos inflamados. A ingestão de mel reduz o inchaço e desconforto na garganta. Adicione o mel a 1 xícara de água quente ou chá de ervas para obter melhores resultados.
Encha uma colher de chá até a metade com mel e esprema um limão por cima até que a colher esteja cheia. Agora, adicione um pouco de pimenta e chupe devagar. Esta combinação tem um efeito calmante na garganta.
Esta erva reduz o inchaço dos tecidos da garganta. Horehound tem sido usado como uma cura tradicional para uma dor de garganta por muitos anos e é muito eficaz contra ela. Tome algumas colheres de chá da erva e ferva em 1 ou 2 xícaras de água por 10 minutos, coe e beba.
O olmo escorregadio tem sido usado como um remédio herbal para feridas, úlceras, furúnculos, queimaduras e inflamação da pele por séculos. Ele contém mucilagem, que forma um revestimento sobre a garganta e fornece o alívio tão necessário de dores de garganta. Tome 2 colheres de chá da casca interna com 2 xícaras de água. Ferva, coe e beba a mistura pelo menos duas vezes ao dia por alguns dias até uma semana. O uso de olmo-escorregadio (casca, sem pó) é proibido / restringido por alguns países, como o Reino Unido, portanto, consulte seu especialista em saúde local antes de usá-lo.
As folhas e raízes da erva marshmallow contêm mucilagem, que é útil no tratamento de resfriados e dores de garganta. Embeba 2 colheres de chá de ervas em 1 xícara de água fervente por 10 minutos, coe e beba. Execute esta rotina 3-4 vezes ao dia.
Echinacea é conhecido por ser um imuno-estimulador e melhora a imunidade para afastar a infecção. As propriedades antibacterianas e antivirais desta erva ajudarão a acelerar a recuperação das dores de garganta.
O alho tem sido usado em tratamentos domésticos para o resfriado comum e sintomas associados por centenas de anos. Acredita-se que o alho seco tem propriedades antibacterianas e antivirais, que ajudam no combate a infecções. O alho é usado para o tratamento da garganta também. É consumido diretamente pela mastigação de alguns dentes.
Casca de manga ajuda a aliviar dores de garganta, bem como curar outras doenças. Você precisa extrair o fluido da casca, que é então moído e aplicado no pescoço. Também pode ser usado para gargarejo depois de diluir 10 ml de fluido em 125 ml de água.
A canela é conhecida por ter efeitos anti-inflamatórios. Canela grosseiramente em pó pode ser adicionada a um copo de água, juntamente com duas colheres de sopa de mel e uma pitada de pimenta moída, e depois fervida. Este também é um bom remédio para dor de garganta.
Tome meia colher de chá de sementes de pimenta preta e pulverize-as em pó. Misture este pó com leite quente e consuma-o no início da manhã antes do café da manhã ou qualquer outro alimento no estômago. Isso pode ser praticado por alguns dias para obter alívio da dor de garganta. Uma alternativa é misturar o pó de pimenta em água morna e gargarejá-lo no início da manhã. Este é um dos remédios caseiros mais rápidos e eficazes para dores de garganta.
Adicione algumas folhas de manjericão à água e deixe ferver. Beba esta mistura várias vezes ao longo do dia. Isso dará alívio às dores de garganta.
Beber uma mistura de água quente com gengibre, limão e mel pode proporcionar alívio de dores de garganta muito rapidamente.
Fumar piora a condição das paredes da garganta. A irritação é intensificada por causa da fumaça que entra na garganta no caminho para os pulmões.
O tabaco para mascar também irrita as paredes da garganta e piora a condição de dor de garganta. Para uma recuperação rápida, é essencial evitar a mastigação do tabaco.
O consumo de álcool também tem sido associado a dores de garganta. O álcool parece proporcionar alívio, mas na verdade faz mais mal do que bem. O álcool resseca os tecidos e piora a condição.
Para evitar tensão na garganta, tente descansar a voz por um tempo. Isso ajuda a relaxar a garganta e acelera a recuperação.
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Amigdalite: Tratamentos e Home remédiosEvite alimentos fritos / picantes. Apesar de sofrer de dor de garganta, muitos tipos de alimentos podem ser consumidos para aliviar ou aliviar a dor na garganta. Os fluidos são especialmente eficazes. Sorvete ajuda a fornecer um efeito de entorpecimento que facilita a irritação também.
Se a dor de garganta durar uma semana ou mais, consulte o seu médico. Uma dor de garganta persistente pode ser um sinal de refluxo ácido, mononucleose, estreptococo ou, na pior das hipóteses, AIDS.
