pt.odysseedubienetre.beHá muitos benefícios para o óleo de borragem, incluindo a sua capacidade de reduzir a inflamação, aliviar a dor, diminuir os níveis de stress, reduzir o açúcar no sangue, proteger a saúde do coração, melhorar a saúde feminina, diminuir os problemas de pele, ajudar na perda de peso, prevenir doenças crónicas, hiperactividade calma e desconforto respiratório inferior.
O óleo de borragem é feito de uma flor silvestre do mesmo nome, embora seja freqüentemente chamado de flor estelar. Cientificamente conhecido como Borago officinalis, esta flor é nativa da região do Mediterrâneo, embora seus produtos estejam agora disponíveis em muitas partes diferentes do mundo. Esta flor é elogiada por suas sementes, que são compostas de aproximadamente 25% de óleo de borragem.
O óleo de borragem é a mais rica fonte conhecida de ácido gama-linolênico (também conhecido como GLA), um ácido graxo extremamente benéfico, além de quantidades significativas de ácido esteárico, ácido eicosenóico, ácido palmítico, ácido nervônico, ácido erúcico e outros antioxidantes. Como um dos óleos mais densos em nutrientes do mercado, é muito procurado por suas aplicações medicinais, e novas pesquisas estão em andamento para possíveis usos desse óleo excepcionalmente poderoso.
Muitas pessoas optam por usar óleo de borragem se estão lutando com o estresse, inflamação da pele, menstruação dolorosa, diabetes, pressão alta, obesidade, alta toxicidade, TDAH, gripe, tosse, congestão, dor crônica, ansiedade e estresse oxidativo, bem como aqueles com um alto risco de câncer.
As gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas no óleo de borragem podem ter efeitos antioxidantes no organismo, ajudando a aliviar a inflamação e o estresse oxidativo, diminuindo assim o risco de doenças crônicas e até mesmo ajudando a combater o crescimento do câncer.
A mucilagem encontrada no óleo de borragem é capaz de eliminar efetivamente problemas respiratórios, incluindo infecções e congestão. Pode cortar o catarro e o muco, além de atacar a infecção subjacente e aliviar as dores de garganta e as vias respiratórias. 
O alívio da dor é comumente associado ao uso de óleo de borragem, particularmente para dor no peito, dor crônica e dor associada a lesões ou cirurgias. Estimulando a liberação de certos hormônios e impactando os receptores de dor no corpo, esse óleo pode aliviar a tensão e aliviar até mesmo as condições de dor crônica.
Os ácidos graxos ômega-6, que são encontrados em altos níveis no óleo de borragem, são capazes de controlar a produção de prostaglandinas, que regula a inflamação em todo o corpo. Ácido gama-linolênico também está diretamente ligado à lubrificação das articulações, tornando-se um remédio ideal para aqueles que sofrem de artrite reumatóide.
Com uma enorme variedade de ácidos graxos e o mais alto nível conhecido de ácido gama-linolênico, esse óleo é extremamente bom para a saúde do coração. É um anticoagulante e uma substância hipotensora e ajuda a equilibrar os níveis de colesterol também. Assim, protege contra a aterosclerose, ataques cardíacos e derrames.
Quando você aplica o óleo de borragem topicamente ao seu rosto, tórax ou pescoço que é afetado pela acne, ele pode rapidamente hidratar a pele, eliminar as toxinas e devolver a produção de sebo a níveis normais. Além de inflamação, isso pode curar rapidamente e aliviar os sintomas da acne, além de reduzir a aparência de cicatrizes e manchas desta condição.
Não comumente conhecido como um suplemento de perda de peso popular, o óleo de borragem pode estimular o metabolismo e diminuir o apetite. Este óleo também melhora o seu perfil de colesterol, levando a menos deposição de gordura e mais energia para ser ativo e queimar calorias.
Tradicionalmente, o óleo de borragem era usado no cabelo para reduzir o cabelo crespo ou seco, enquanto também esfregava no couro cabeludo para hidratar a pele e prevenir a pele seca ou a caspa. Também pode eliminar o estresse oxidativo no couro cabeludo e estimular o crescimento do cabelo, mesmo que a pessoa esteja começando a ficar careca.
O óleo de borragem é muito popular entre as mulheres que experimentam períodos dolorosos, estimulando as glândulas supra-renais. Ela afeta positivamente o equilíbrio hormonal, ajudando a aliviar a sensibilidade mamária, cólicas dolorosas, alterações de humor e sintomas da síndrome pré-menstrual (TPM).
Para aqueles que lidam com diabetes diariamente, o uso de óleo de borragem pode ajudar a regular o açúcar no sangue e a resistência à insulina, evitando os perigos de picos e quedas de glicose que os pacientes diabéticos temem.
Estudos relacionaram diminuições no transtorno hiperativo e ansiedade crônica ao uso de óleo de borragem, uma vez que pode ter um efeito calmante sobre o sistema nervoso. Isso pode melhorar o foco e a concentração e diminuir os níveis de hormônios do estresse no corpo, o que pode reduzir o estresse oxidativo.
Os efeitos hormonais do óleo de borragem são conhecidos por eliminar a ansiedade e os sintomas da depressão e impulsionar o humor de forma mensurável. Algumas pessoas optam por usar este óleo em práticas de aromaterapia, e embora este não seja o uso mais comum, é definitivamente eficaz para manter suas emoções e preocupações sob controle durante todo o dia.
As condições inflamatórias da pele podem ser difíceis de eliminar, particularmente se elas se manifestarem sem aviso prévio. A pesquisa provou que a aplicação regular de óleo de borragem ao eczema, psoríase e áreas afetadas pela rosácea pode ter um efeito rápido e calmante.
Um dos usos mais importantes do óleo de borragem é para pessoas que podem beber demais. O óleo de borragem pode melhorar o metabolismo, acelerar a desintoxicação do corpo, revestir o estômago e aumentar os níveis de energia, ajudando a superar até as piores ressacas.
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10 benefícios do óleo de prímulaHá uma série de efeitos colaterais no óleo de borragem que devem ser considerados, como um aumento do risco de distúrbios hemorrágicos, desconforto gastrointestinal, risco potencial de câncer de próstata, convulsões e possíveis complicações com a gravidez. Antes de usar o óleo de borragem, seja topicamente ou internamente, fale com seu médico sobre suas condições particulares de saúde.
