Retenção de Água: Causas e Sintomas
A retenção de água pode ser uma condição de saúde dolorosa e potencialmente perigosa, portanto, reconhecer os sintomas é muito importante.
O que é retenção de água?
Retenção de água é uma condição médica em que há um acúmulo incomum de líquido claro nas cavidades e tecidos do corpo. Também conhecido como edema, retenção de líquidos e hidropsia, é normalmente mantido sob controle por vários hormônios e substâncias similares, como as prostaglandinas, que regulam o volume de água no corpo. Em conjunto com os rins, que excretam o excesso de água através da micção, essas prostaglandinas são responsáveis por manter o equilíbrio da água no corpo em um nível saudável. No entanto, quando há um distúrbio ou problema com esse sistema hormonal, o excesso de líquido pode começar a se acumular nos tecidos do corpo. Esse acúmulo geralmente acontece nos pés, tornozelos, pernas ou abdômen, mas pode ocorrer em qualquer parte do corpo.

O que causa a retenção de água?
A retenção de água pode ocorrer por várias razões, mas algumas das principais causas por trás dessa condição incluem excesso de posição sentada ou em pé, alto consumo de sal e alterações menstruais, entre outras.
- Clima quente
- Alterações hormonais
- Gravidade
- Queimaduras
- Medicamentos
- Alta ingestão de sal
- Voar em um avião
- Sentado ou de pé por um período excessivo de tempo
- Gravidez
- Alterações menstruais
- Deficiências alimentares
- Cirrose do fígado
- Inatividade física / sedentarismo
- Pressão alta
Sintomas
Existem alguns sintomas muito reconhecíveis de retenção de água, como ganho de peso, edema, sensibilidade nos membros ou inchaço do abdômen, entre outros.
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- Ganho de peso inexplicável
- Edema (inchaço de uma área com fluido)
- Pele descolorida
- Rigidez nas articulações e músculos
- Aching e ternura nos membros
- Estômago ou constipação
- Inchaço e cólicas
- Pernas, pés e tornozelos inchados
- Inchaço ou inchaço no rosto, abdômen e quadris
Se você vir algum desses sintomas, procure atendimento médico para determinar a causa raiz desse problema. Embora existam remédios naturais e herbais para a retenção de líquidos, a retenção consistente de água a longo prazo pode ser perigosa e levar a outros problemas de saúde.