pt.odysseedubienetre.beAlguns dos benefícios mais importantes para a saúde do knotweed japonês incluem sua capacidade de prevenir e tratar distúrbios cognitivos, melhorar a saúde do coração, reduzir o risco de câncer, reduzir o desconforto gastrointestinal, baixar a pressão arterial, manter níveis adequados de insulina e muitos outros benefícios exclusivos.
Como o nome indica, esta planta em particular é nativa do leste da Ásia, principalmente Japão, Coréia e China, e é cientificamente conhecida como Fallopia japonica. É uma grande e perene planta herbácea que se tornou uma importante erva cultural, medicinal, culinária e cerimonial para várias culturas asiáticas ao longo dos séculos. Em outros países do mundo, knotweed japonês é por vezes considerado invasivo, como é bastante resistente e pode crescer rapidamente; Ele também pode ser encontrado na América do Norte e na Europa, bem como em quantidades limitadas na Austrália. Em certos países e regiões, bilhões de dólares foram gastos tentando controlar os focos de knotweed japonês, pois pode facilmente ultrapassar outras culturas e vegetação.
A planta é muito elogiada por causa de seu alto teor de um determinado produto químico, o resveratrol. Esta palavra tem sido muito usada nos últimos anos, pois tem muitos benefícios aparentes para a saúde (e é encontrada no vinho tinto!). Portanto, qualquer planta ou erva que possui este produto químico recebe muita atenção. O knotweed japonês tem sido usado como um vegetal de primavera durante séculos em culturas asiáticas, e é usado para várias atividades agrícolas e apicultura, mas a descoberta de altas concentrações de resveratrol trouxe-o para o centro das atenções da medicina alternativa. Embora ainda haja muito debate e estudo, o consumo suplementar e nutricional de knotweed japonês parece ter um potencial significativo. Agora, vamos dar uma olhada mais de perto em alguns dos benefícios para a saúde do knotweed japonês.
Benefícios para a saúde de knotweed japonês inclui:
Um dos benefícios mais conhecidos e amplamente confiáveis dos knotweed japoneses é o aparente efeito sobre os distúrbios cognitivos, como a doença de Alzheimer e a demência. Isto é principalmente devido ao conteúdo de resveratrol da erva, que é o mesmo para a maioria dos benefícios da planta. O resveratrol demonstrou um efeito preventivo mensurável contra processos neurodegenerativos que podem afetar as vias neurais. Assim como os antioxidantes podem eliminar a placa bacteriana e neutralizar os radicais livres que podem retardar a função mental e causar deterioração, o resveratrol pode manter as vias cerebrais energizadas e em uso, evitando essas condições trágicas.
Quando se consome alimentos ricos em gordura e ricos, há uma chance muito maior de desenvolver doenças cardíacas e complicações cardiovasculares, como o colesterol alto. No entanto, o resveratrol em knotweed japonês tem sido conhecido para combater isso, devido ao seu conteúdo de resveratrol. Na França, onde o vinho tinto é consumido em altas concentrações (e, portanto, grandes quantidades de resveratrol são consumidas), as condições cardíacas são muito incomuns, apesar da dieta rica em gordura e rica que muitas pessoas apreciam lá. Ao adicionar knotweed à sua dieta, você pode se beneficiar das mesmas qualidades protetoras do coração!
Pesquisas iniciais sobre o efeito do resveratrol no coração, principalmente centradas na redução de gordura, também têm sido resultados encorajadores em relação à capacidade do resveratrol de modular a pressão arterial. Ao reduzir a tensão e o estresse no coração, a redução da pressão arterial pode reduzir significativamente o risco de ataques cardíacos e derrames, mantendo as artérias e os vasos sanguíneos dilatados, evitando coágulos sanguíneos.
Se você está sofrendo de problemas de estômago, como constipação, inchaço, cólicas, inflamação ou dor crônica, knotweed japonês pode ser apenas o que o médico alternativo ordenou! Ao adicionar ervas ricas em resveratrol à sua dieta, você pode reduzir significativamente o desconforto gastrointestinal, e a erva também atua como um laxante suave, o que pode ajudar a limpar o sistema e fazer com que seus processos digestivos voltem ao normal.
Qualquer erva que tenha potencial anti-câncer tende a receber muita atenção, e o knotweed japonês não é exceção. O resveratrol parece ter uma série de efeitos benéficos contra os carcinogênicos responsáveis por muitos tipos de câncer, incluindo variedades de mama, próstata, cólon e tireóide. A pesquisa está em andamento, mas esses resultados iniciais são muito encorajadores e acrescentam outra razão pela qual o knotweed japonês é uma ótima idéia suplementar para quem quer proteger sua saúde!
Com o tempo, especialmente se tivermos uma dieta pobre, nosso corpo se torna menos capaz de regular seus níveis de insulina e desenvolve “resistência à insulina”. Isso pode levar a diabetes e muitas outras complicações de saúde, mas se você adicionar knotweed japonês à sua dieta, você pode efetivamente evitar tudo isso. O resveratrol (novamente!) Em knotweed japonês é capaz de impedir que a resistência à insulina se desenvolva, mantendo os níveis de açúcar no sangue regulados.
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9 benefícios impressionantes do WakameUma palavra final de aviso
Tomar uma quantidade excessiva de knotweed japonês pode resultar em reações negativas, mas se você seguir as orientações de dosagem e usar a erva com moderação, as chances de uma reação alérgica é pequena. Se você é alérgico ao resveratrol, que algumas pessoas são, você deve evitar o uso desta erva.
