Perder peso

O rimonabanto conhecido comercialmente como Acomplia ou Redufast, é um remédio utilizado para emagrecer que tem ação no sistema nervoso central diminuindo o apetite, e só pode ser comprado com receita médica. Este medicamento atua bloqueando receptores no cérebro e órgãos periféricos, diminuindo a hiperatividade do sistema enconanabinoide (EC-CB1) resultando na diminuição do apetite, na regulação do peso corporal e no equilíbrio energético, bem como no metabolismo dos açúcares e gorduras, ajudando assim a emagrecer.

A sibutramina é um medicamento usado para tratar a obesidade pois aumenta rapidamente a sensação de saciedade, evitando que se ingira alimentos em excesso e, assim, facilita a perda de peso. Com o uso deste medicamento, associado a dieta e exercício, é possível perder até 5 Kg em 2 a 3 meses. Este medicamento é usado na forma de cápsulas e pode ser comprado nas farmácias convencionais com o nome comercial de Reductil, Biomag, Nolipo, Plenty ou Sibus, por exemplo, após apresentação de receita médica.

Se você fica sempre pensando em comida o tempo todo ou se fica com água na boca sempre que vê um comercial ou um vídeo que tenha alimentos apetitosos, você pode ter uma mente de gordo mesmo que seja uma pessoa, aparentemente magra. Para evitar estes pensamentos, você pode: Fazer um diário alimentar para observar bem tudo o que vai comer durante o dia; Comer sempre na hora certa, não petiscando nada durante o dia; Colocar tudo o que vai comer naquela refeição num único prato e não repetir a refeição; Comparar a quantidade de alimentos no seu prato com a de seus amigos e familiares; Resistir à gula e não comer se não estiver com fome.

Os três passos para emagrecer de forma saudável se resumem a conselhos bem práticos para perder peso e ganhar saúde. Esteja determinado - Perder peso sob pressão externa não resulta muito bem. É importante que a decisão seja pessoal, mas conte com a ajuda e apoio dos amigos e familiares. Faça da alteração de estilo de vida uma prioridade - Mudar hábitos requer esforço disponibilidade e tempo.

Alguns temperos utilizados em casa são aliados da dieta porque ajudam a acelerar o metabolismo, melhorar a digestão e diminuir o apetite, como a pimenta vermelha, a canela, o gengibre e o guaraná em pó. Além disso, por serem temperos naturais ele também têm propriedades que trazem benefícios como melhorar a circulação, atuar como antioxidante e fortalecer o sistema imunológico.

Comer devagar emagrece porque dá tempo de a sensação de saciedade chegar ao cérebro e indicar que é o estômago está cheio e enviar a mensagem de que é o momento de parar. Além disso quanto  mais vezes se mastiga e se engole pequenas porções de alimento mais estímulo se envia para o intestino se movimentar, diminuindo a tendência para prisão de ventre e melhorando também a digestão devido à maior produção de saliva.

Para perder a gordura na barriga é recomendado comer alimentos saudáveis, no entanto investir nos termogênicos é uma boa forma de eliminar a gordura localizada na região abdominal mais rápido. Além disso, os exercícios são ótimos porque queimam a gordura acumulada, melhoram o sistema cardiovascular e aumentam o metabolismo fazendo o corpo gastar mais energia durante todo o dia e toda a noite.

A barriga negativa é aquela onde os ossos da "bacia" e das costelas são mais proeminentes que a barriga e para esculpir a barriga negativa é preciso muita dedicação, pois não basta apenas praticar exercícios físicos regularmente, é necessário ainda seguir uma dieta orientada e os aparelhos utilizados na medicina estética podem ser de grande ajuda.

O inibidor da fome pode ser um medicamento, alimento ou remédio caseiro que tem efeito de diminuir o apetite e quantidade de comida e calorias consumidas, ajudando no processo de emagrecimento. No entanto, é importante lembrar que usar apenas o inibidor da fome não é suficiente para fazer emagrecer, pois deve-se fazer uma alimentação saudável e equilibrada, com pouco açúcar e gordura para acelerar e aumentar a perda de peso.

5 Exemplos de plantas medicinais que ajudam a emagrecer são garcínia, feijão branco, guaraná, chá verde e erva-mate. Todas elas podem ser utilizadas para emagrecer porque tem propriedades que estimulam o metabolismo, favorecendo a perda de peso. Elas podem ser usadas diariamente, mas na medida correta, para que possa alcançar seus objetivos, mas não excluem a necessidade de fazer uma alimentação adequada, com pouca gordura e açúcar e deixar o sedentarismo.