6 benefícios surpreendentes de Nattokinase
Nattokinase pode ter um efeito muito poderoso sobre a saúde cardiovascular, mas também tem um impacto notável em outras áreas do corpo.
O que é Nattokinase?
Nattokinase é uma enzima que é produzida e extraída de um alimento tradicional japonês chamado natto, que é composto de soja fermentada. Quando você consome nattokinase, ele começa a quebrar certas proteínas dentro do corpo e vários sistemas de órgãos, juntamente com diferentes coágulos sanguíneos e toxinas celulares, melhorando assim o metabolismo e aumentando a eficiência do corpo.
Esta enzima específica é conhecida como uma protease e desempenha um papel importante na quebra de proteínas no corpo, bem como uma placa arterial no sistema cardiovascular. Está intimamente relacionado com a serrapeptase, outra enzima proteolítica que realiza muitas das mesmas funções. De um modo geral, nattokinase é muito bom para o corpo, embora não seja considerado um nutriente essencial, por qualquer meio.
Consumir isso em fontes de alimentos, bem como na forma de suplemento, está se tornando cada vez mais popular por seu potencial impacto na prevenção do câncer e outros aspectos críticos da saúde.
Benefícios Nattokinase
Os principais benefícios da nattokinase incluem o seguinte:
- Regular a pressão arterial
- Aumente a saúde gastrointestinal
- Eliminar coágulos sanguíneos
- Reduzir o risco de doença de Alzheimer
- Melhorar a saúde cardiovascular
Vamos discuti-los em detalhes abaixo.
Trato gastrointestinal
As enzimas são partes críticas do sistema digestivo e, no caso da nattokinase, podem ajudar a estabilizar e normalizar seus processos digestivos, eliminando assim os sintomas de diarréia, inchaço e cólicas.
Pressão sanguínea
Ao reduzir a viscosidade da placa arterial, esta enzima é capaz de diminuir o risco de hipertensão, abrindo caminho para um fluxo sanguíneo fácil através dos vasos sanguíneos e artérias.
Coágulos de sangue
Os coágulos sanguíneos podem causar ataques cardíacos e derrames, mas esses assassinos silenciosos são muito mais perigosos em conjunto com o acúmulo de placas; nattokinase reduz esse acúmulo e, portanto, reduz o risco de coágulos sanguíneos ficarem presos.
Metabolismo
Quando seu sangue está fluindo desobstruído, há muito mais oxigenação de seus sistemas de órgãos, bem como a entrega de recursos diferentes para partes fundamentais do corpo, melhorando o seu metabolismo e saúde em geral.
Doença de Alzheimer
Estudos descobriram que a nattoquinase é capaz de reduzir os níveis de placa amilóide no cérebro, o que pode ajudar a prevenir doenças neurodegenerativas como a doença de Alzheimer e Parkinson.
Saúde cardiovascular
Ao reduzir o tamanho do coágulo sanguíneo e limpar a placa dos vasos sanguíneos, esta enzima pode ajudar a reduzir o risco de aterosclerose, ataque cardíaco, derrame e doenças coronarianas.
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Efeitos colaterais de nattokinase
Há uma série de efeitos colaterais nattokinase dos quais você deve estar ciente, especialmente se você estiver tomando suplementos concentrados desta enzima, incluindo distúrbios hemorrágicos, bem como complicações com problemas de cirurgia, gravidez e fígado.
- Coagulação do sangue: Esta enzima é conhecida por reduzir a coagulação do sangue no corpo, o que pode causar distúrbios hemorrágicos adicionais, bem como complicações durante a cirurgia. Se você estiver tomando medicação de coagulação do sangue, evite consumir nattokinase adicional.
- Gravidez: Existe um conhecimento limitado sobre os efeitos desta enzima em mulheres grávidas e lactantes, por isso é geralmente recomendado evitar estes suplementos ou o consumo de natto.
- Problemas hepáticos: Algumas evidências apontam para esta enzima exacerbando os problemas do fígado quando tomados regularmente, então consulte um médico antes de adicionar natto ou suplementos de enzima à sua dieta.