pt.odysseedubienetre.beOs principais benefícios do chá de trevo vermelho incluem sua capacidade de reduzir o colesterol, atenuar os efeitos da menopausa, proteger contra o câncer de próstata, melhorar a circulação, aliviar os nervos, aumentar a densidade óssea, tratar infecções respiratórias, limpar a pele, desintoxicar o corpo e fortalecer sistema imunológico. Devido à presença de compostos similares ao estrogênio neste chá, existem alguns efeitos colaterais, particularmente para pessoas que foram diagnosticadas com condições dependentes de hormônios, como câncer de mama ou endometriose. Reações alérgicas e outros efeitos colaterais relacionados a doenças do sangue e gravidez também devem ser considerados.
O chá de trevo vermelho é feito a partir das flores e folhas da planta trevo vermelho, que é taxonomicamente conhecido como Trifolium pratense. Esta erva pode ser encontrada em toda a Ásia, Europa e América do Norte e tem sido amplamente elogiada por seu valor medicinal pelos povos indígenas e praticantes de saúde natural. Muitos dos benefícios para a saúde atribuídos a este chá de ervas são devido à presença de isoflavonas (compostos similares ao estrogênio) nesta planta, além de vitaminas e minerais, como vitamina C, cálcio, potássio, fósforo e magnésio.
Beber chá de trevo vermelho é altamente recomendado para pessoas que sofrem de flutuação hormonal, frio, tosse, congestão, imunidade fraca, osteoporose, ansiedade, estresse, depressão, anemia, eczema, psoríase, menstruação dolorosa, colesterol alto, sintomas da menopausa e alta toxicidade, bem como pessoas com alto risco de câncer de mama e próstata.
Uma série de estudos relacionou os antioxidantes e isoflavonas encontrados no chá do trevo vermelho aos efeitos anticancerígenos e anti-mutagênicos, especificamente na prevenção do câncer de próstata. No entanto, dado que as isoflavonas assemelham-se ao estrogênio em seus efeitos, esses mesmos compostos podem piorar certos tipos de câncer, ou aumentar o risco de desenvolvê-los, incluindo câncer de mama e câncer de ovário. Este duplo efeito destes potentes químicos significa que este chá deve ser consumido com precaução e somente depois de falar com um médico. 
Menopausa pode ser um momento muito estressante na vida de uma mulher, como o corpo muda muito em um período tão curto de tempo, e pode sofrer de ondas de calor, dores de cabeça, ansiedade, alterações de humor, insônia e até palpitações cardíacas. Muitos estudos mostraram que as isoflavonas encontradas no chá de trevo vermelho podem atenuar muitos desses sintomas e facilitar a transição. Ao imitar o efeito do estrogênio no corpo, esses produtos químicos também podem aliviar a dor de certos sintomas menstruais, como cólicas e sangramento intenso.
A propriedade anti-inflamatória deste chá, além de sua gama de minerais e nutrientes que aumentam o sistema imunológico, pode ajudar a eliminar doenças como eczema, psoríase e outras áreas irritadas da pele, além de estimular o crescimento de novas células.
O uso tradicional dessa erva geralmente se relaciona ao tratamento da perda de cabelo, e as pessoas fazem o chá, permitem que ele esfrie e depois o aplicam no couro cabeludo e nos fios de cabelo. Isso pode ajudar a impulsionar nutrientes no couro cabeludo, incluindo antioxidantes que podem prevenir a perda de cabelo dos folículos e promover um brilho saudável aos cabelos.
Um dos maiores riscos à medida que as pessoas envelhecem é a perda de densidade mineral óssea, particularmente quando as mulheres passam pela menopausa. Os efeitos semelhantes aos estrogênios dos compostos ativos no chá de trevo vermelho ajudam a fortalecer os ossos, enquanto a rica mistura de minerais no chá protege contra a osteoporose.
A pesquisa mostrou que o chá de trevo vermelho diminui ativamente o nível de colesterol LDL no organismo, o que pode levar à aterosclerose, ataques cardíacos e derrames, além de doenças cardiovasculares. Este chá também ajuda a reduzir a tensão no coração graças às suas propriedades de afinamento do sangue, tornando os coágulos sanguíneos muito menos prováveis.
Este chá tem uma quantidade notável de vitamina C, que pode estimular o sistema imunológico e atuar como um antioxidante, buscando os radicais livres e impedindo o estresse oxidativo nos tecidos e sistemas de órgãos. Este ácido ascórbico também é essencial para a produção de colágeno e ajuda a acelerar a regeneração e regeneração em todo o corpo.
Chá de trevo vermelho tem propriedades diuréticas suaves, o que significa que estimula a micção, o que ajuda a livrar o corpo do excesso de gorduras, sais, toxinas e água, aliviando a tensão e a carga de trabalho no fígado e nos rins.
As propriedades de afinamento do sangue deste chá o tornam excelente para a circulação, enquanto o teor de cálcio ajuda a melhorar a absorção de ferro durante a digestão. Ambos os fatores significam que mais sangue oxigenado atingirá as extremidades do corpo, pele e sistemas de órgãos, o que significa melhor função, reparo mais rápido e crescimento mais rápido de novas células saudáveis.
Chá de trevo vermelho pode ser facilmente preparado com um punhado de flores de trevo vermelho e um pouco de água quente. Devido à presença generalizada dessas “ervas daninhas” em flor, muitas pessoas escolhem colher as flores na natureza e secá-las em casa. Se você não está interessado em colhê-los na natureza, você pode obter teses de muitos herbalistas e lojas de saúde naturais.
Para colher flores de trevo vermelho você mesmo, retire as cabeças de flores (nem todas elas de uma única planta ou patch), e colecione-as em uma cesta. É melhor selecioná-las de 1 a 2 semanas após a primeira floração. Coloque-os em um escorredor ou em um local seco, quente, escuro e bem ventilado por 1-2 semanas. Você deve virar as flores todos os dias e elas não devem tocar uma na outra. Quando estiverem completamente secos, você estará pronto para preparar seu chá!
Receita
Ingredientes:
Passo 1 - Leve a água para ferver em uma panela de aço inoxidável.
Passo 2 - Adicione as flores ao pote e abaixe o fogo para ferver.
Passo 3 - Deixe a mistura em infusão por 10-15 minutos.
Passo 4 - Coe a mistura e divirta-se!
Veja também
8 Benefícios Surpreendentes do Trevo Vermelho
8 benefícios incríveis do chá de raiz de alcaçuzChá de trevo vermelho pode ter um número de efeitos colaterais, o mais grave dos quais são devido à alta concentração de isoflavonas no chá. Esses compostos semelhantes ao estrogênio podem proporcionar muitos benefícios diferentes, mas também aumentam o risco de certas doenças crônicas. Outras considerações para mulheres grávidas e aqueles que tomam vários medicamentos também devem ser observadas.
