pt.odysseedubienetre.beSe você beber chá lapsang souchong, você experimentará muitos dos mesmos benefícios de saúde que as pessoas têm desfrutado por milhares de anos.
O chá Lapsang souchong é um tipo particular de chá cultivado na região de Wuyi, na China, embora agora seja cultivado mais amplamente do que isso. O que torna as folhas deste chá especial é que, em vez de secá-las de uma forma mais tradicional, elas são secas sobre um fogo de pinho, dando às folhas um sabor esfumaçado que torna o chá bastante popular. Este chá vem da planta Camellia sinensis tradicional e, portanto, tem os antioxidantes e nutrientes normais desse chá, mas o método de preparação e sabor é o que o diferencia.
Esta variedade de chá contém cafeína, por isso deve ser consumido com moderação, particularmente por aqueles que precisam limitar sua ingestão de cafeína.
Existem alguns benefícios para o chá lapsang souchong, incluindo sua capacidade de proteger a saúde cardiovascular, estimular o sistema imunológico, combater o câncer e diminuir os níveis de inflamação no corpo. Muito disso é feito pelos antioxidantes do chá, que incluem catequinas, compostos polifenólicos e outros ácidos voláteis que têm um efeito tão impressionante no corpo.
A cafeína presente neste chá também pode atuar como um impulsionador do metabolismo que lhe permitirá perder peso mais facilmente. Enquanto a cafeína é conhecida por exacerbar as condições do sistema nervoso, este chá é realmente bem conhecido para acalmar os nervos e diminuir a ansiedade.
Se você deseja fazer seu próprio chá lapsang souchong em casa, pode obter as folhas de muitos lugares diferentes, embora as folhas diretamente da província de Wuyi sejam cada vez mais raras e caras, devido à demanda.
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Cafeína no chá e café: que é mais saudávelComo acontece com qualquer forma de chá preto, lapsang souchong contém cafeína, que pode causar problemas de ansiedade e insônia se consumidos em grandes quantidades, juntamente com o desconforto gastrointestinal. Se você é sensível à cafeína, certifique-se de limitar a ingestão deste chá a 2-3 xícaras por dia.
