Tratamento para hipertensão

O tratamento para a hipertensão, conhecida popularmente por pressão alta, é feito com a ingestão de medicamentos anti-hipertensivos receitados pelo cardiologista, que devem ser tomadas diariamente. O tratamento ainda inclui algumas medidas importantes, como a prática de atividade física, alimentação saudável, combate ao tabagismo e redução da ingestão de bebida alcoólica.

Remédios para hipertensão arterial

O tratamento medicamento para hipertensão é indicado para quem possui pressão igual ou superior a 140 x 90 mmHg. Alguns exemplos de remédios para pressão são:

• Captopril, Enalapril, Ramipril;
• Losartana, Valsartana, Candesartana, Telmisartana;
• Atenolol, Propranolol, Metoprolol, Nebivolol;
• Anlodipino;
• Diltiazem;
• Hidroclorotiazida, Indapamida;
• dentre outros.

É importante que o remédio para pressão seja tomado diariamente e não somente quando o indivíduo apresenta sintomas, pois na maioria das vezes a pressão pode estar alta e o indivíduo não sentir nada. As dosagens irão depender de cada paciente.

Tratamento natural para hipertensão arterial

O controle natural para hipertensão pode ser feito através de uma boa alimentação, perda de peso, prática de atividade física e do combate ao tabagismo.

O que comer em caso de pressão alta:

• verduras,
• legumes,
• frutas,
• hortaliças,
• carnes magras,
• leite desnatado e derivados do leite, na versão light.

O que não comer em caso de pressão alta:

• alimentos industrializados,
• comidas congeladas vendidas no supermercado,
• embutidos,
• enlatados e
• alimentos que contêm muito sal ou sódio, como biscoitos, bolos prontos, pão de forma, caldos de temperos, biscoito cream cracker, batata chips e batata palha.

É muito importante reduzir a quantidade de sal e de sódio na alimentação para apenas 5 gramas diários. Para que a comida não fique sem sabor, recomenda-se investir em outros temperos como ervas aromáticas e condimentos.

Tratamento caseiro para hipertensão arterial

Para complementar o tratamento, a ingestão de remédios caseiros, como o suco de beterraba, de berinjela, melancia ou alimentos à base de soja, assim como a suplementação de ômega 3, são indicados, pois é cientificamente comprovado que ajudam a controlar a pressão arterial.

Fazer exercícios é outra dica importante para quem deseja ter a pressão sob controle. Os exercícios mais indicados são aqueles orientados por profissionais de educação física de acordo com a idade e as doenças que o indivíduo apresenta. Outro fator a ser considerado é o peso: quanto mais próximo do ideal, melhor.