Remédio caseiro para Constipação

Um excelente remédio caseiro para constipação é tomar o suco da beterraba com maçã e laranja, pois contém muitas fibras que ajudam a regular o trânsito intestinal, combatendo eficazmente a prisão de ventre.

Para melhorar a constipação, mais conhecida como prisão de ventre, também é importante beber cerca de 2 litros de água por dia, pois a água hidrata e amolece as fezes, facilitando sua saída.

Suco para soltar o intestino

Este suco é fácil de fazer e pode ser tomado 2 vezes ao dia.

Ingredientes

• 1 beterraba
• Meia maçã vermelha
• 200 ml de suco de laranja

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber a seguir, se achar necessário adoçar com açúcar mascavo. Para regular o intestino recomenda-se tomar 1 copo de suco de beterraba 30 minutos antes do almoço e do jantar.

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