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Graviola: Para que serve, propriedades e como consumir

A graviola é uma fruta, também conhecida como Fruta-do-Conde, Sap-Sap, Jaca do Pará ou Jaca de pobre, utilizada como fonte de fibras e vitaminas, sendo o seu consumo recomendado em casos de prisão de ventre, diabetes e obesidade.

A fruta possui um formato oval, com a casca na cor verde-escuro e coberta de “espinhos”. A parte interna é formada por uma polpa branca com o sabor levemente adocicado e um pouco ácido, sendo utilizada na preparação de vitaminas e sobremesas.

O seu nome científico é Annona muricata L. e pode ser comprada em mercados, feiras e lojas de produtos naturais.

Graviola: Para que serve, propriedades e como consumir

Graviola: Para que serve, propriedades e como consumir

Para que serve a graviola

A graviola serve para tratar doenças, como gastrite, úlcera, obesidade, prisão de ventre, diabetes, problemas digestivos, doenças no fígado, hipertensão, depressão, insônia, enxaquecas, gripes , vermes, diarreia e reumatismos.

Propriedades da graviola

As propriedades da graviola incluem a sua ação diurética, sedativa, antiespasmódica, vermífuga, expectorante, adstringente, vitaminizante, anti-inflamatória e antirreumática.

Como consumir

A graviola pode ser usada na forma natural, sob forma de chá, sucos e também em cápsulas.

  • Chá de graviola: Adicionar 10 g de folhas de graviola secas em 1 xícara de água fervente. Tomar 2 a 3 xícaras diariamente após as refeições.
  • Para o suco: Bater no liquidificador 1 graviola, 3 peras, 1 laranja e 1 mamão. Adicionar água e açúcar à gosto.

Possíveis efeitos colaterais

O efeito colateral da graviola é o fato de baixar a pressão arterial.

Quando não consumir

A graviola está contraindicada para indivíduos com caxumba, aftas ou ferimentos na boca, pois sua acidez pode provocar dor. Grávidas e indivíduos com hipotensão também devem evitar o consumo da graviola.