Suco de laranja com alface para acalmar

O suco de alface para acalmar é um excelente remédio caseiro, pois esse vegetal possui propriedades sedativas que acalmam os nervos e diminuem as tensões.

Receita do suco de alface para acalmar

Ingredientes

• 5 folhas de alface;
• 2 laranjas;

Modo de preparo

Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta lavar bem os ingredientes, cortar as laranjas ao meio e com a ajuda de um espremedor retirar todo o seu sumo. Posteriormente deve-se adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem. Adoce a seu gosto e o suco está pronto para ser bebido.

O suco de alface é indicado para indivíduos que sofrem de insônias, nervosismos e ansiedade, sua ação ajuda a relaxar os músculos e o sistema nervoso, deixando o indivíduo mais tranquilo para todas as tarefas do dia a dia.