pt.odysseedubienetre.beAs mulheres que tomam mais de 4 xícaras de café por dia podem ter mais dificuldade para engravidar. Isso pode acontecer porque o consumo de mais de 300 mg de cafeína por dia pode levar à ausência de movimentos dos músculos que levam o óvulo até ao útero, dificultando a gravidez. Além disso, quando consumido em excesso o café pode causar overdose de cafeína, saiba mais clicando aqui.
Como o óvulo não se move sozinho, é preciso que estes músculos localizados na camada interior das trompas de Falópio contraiam-se involuntariamente e levem-no para lá dando início a gravidez e, por isso, quem deseja engravidar deve evitar o consumo de alimentos ricos em cafeína, tais como café, coca-cola; chá preto e chocolate.
No entanto, a cafeína não prejudica em nada a fertilidade masculina. Nos homens, o seu consumo aumenta a mobilidade dos espermatozoides e este fator pode até torná-los mais férteis.
| Bebida/Alimento | Quantidade de cafeína |
| 1 xícara de café coado | 25 a 50 mg |
| 1 xícara de café expresso | 50 a 80 mg |
| 1 xícara de café instantâneo | 60 a 70 mg |
| 1 xícara de cappuccino | 80 a 100 mg |
| 1 xícara de chá coado | 30 a 100 mg |
| 1 barra de chocolate ao leite de 60 g | 50 mg |
A quantidade de cafeína pode variar ligeiramente dependendo da marca do produto.
