Fobia social

A fobia social é um transtorno psicológico em que o indivíduo se sente muito ansioso em situações sociais como falar ou comer em locais públicos, entrar em lugares cheios, ir a uma festa ou fazer uma entrevista de emprego, por exemplo.

Neste transtorno o indivíduo fica inseguro e preocupado com o seu desempenho ou com o que poderão pensar dele, por isso, ele evita situações em que pode ser julgado por outras pessoas.

Na fobia social generalizada o indivíduo teme quase todas as situações sociais, como conversar, namorar, sair em lugares públicos, falar, comer, escrever em público, entre outras. Na fobia social não generalizada ou restrita o indivíduo apenas teme por situações sociais específicas.

A fobia social tem cura se o tratamento for devidamente realizado pelo indivíduo.

Sintomas de fobia social

Os sintomas de fobia social incluem:

• Palpitações;
• Falta de ar;
• Tonturas;
• Suor;
• Visão embaçada;
• Tremores;
• Gaguejo ou dificuldades em falar;
• Rosto vermelho;
• Náuseas e vômitos;
• Esquecimento do que falar ou fazer.

O início de aparecimento da fobia social é incerto e gradual, o que torna difícil para o paciente identificar quando começou o problema. No entanto, na maioria das vezes ele se dá na infância ou adolescência.

Causas de fobia social

As causas de fobia social podem estar relacionadas com:

• Experiência traumatizante anterior em público;
• Medo da exposição social;
• Crítica;
• Rejeição;
• Baixa autoestima;
• Pais superprotetores;
• Poucas oportunidades sociais.

Estas situações diminuem a confiança do indivíduo e produzem uma forte insegurança, fazendo com que o indivíduo duvide da sua capacidade de desempenhar qualquer função em público.

Tratamento para fobia social

O tratamento para fobia social pode ser feito com:

• Medicamentos para ansiedade e antidepressivos;
• Terapia cognitiva comportamental em que o indivíduo aprende a controlar os sintomas da ansiedade, a desafiar os pensamentos que o fazem ficar ansioso, substituindo-os por pensamentos adequados e positivos, a enfrentar situações da vida real para superar os seus medos e a praticar as suas habilidades sociais em grupo.

O psiquiatra e o psicólogo são os profissionais indicados para o tratamento da fobia social.