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10 benefícios do óleo de prímula

Alguns dos muitos benefícios do óleo de prímula incluem a sua capacidade de aliviar a inflamação, fortalecer os ossos, promover a boa saúde da pele, equilibrar hormonas, baixar o colesterol, prevenir o cancro, optimizar a digestão, regular os níveis de açúcar no sangue, prevenir a queda de cabelo, aliviar a dor e ajudar nos esforços de perda de peso. Há uma série de possíveis efeitos colaterais associados ao óleo de prímula, incluindo a pressão arterial perigosamente baixa, problemas de sangramento, complicações para pessoas com várias doenças neurológicas, reações alérgicas e uma variedade de efeitos gastrointestinais, inflamatórios e psicológicos. No entanto, quando tomado com moderação e depois de consultar um médico sobre sua condição específica, o uso deste óleo não deve representar nenhum grande risco para a maioria das pessoas.

Óleo de prímula é um poderoso remédio natural que é extraído das sementes da planta de prímula. Com o nome científico Oenothera biennis, esta planta é nativa da América do Norte, particularmente das regiões leste e norte. No entanto, ele foi naturalizado em outras regiões temperadas depois que foi descoberto quão benéfico o petróleo poderia ser. Embalado com ácidos graxos insaturados, como ácido gama-linolênico (GLA), ácido linolênico e vários outros ácidos graxos ômega-6. Estes são os principais impulsionadores dos muitos benefícios para a saúde deste óleo, além de vestígios de outros esteróis vegetais, fitonutrientes e compostos voláteis. Este óleo tem sido usado tradicionalmente há séculos e agora conta com uma ampla gama de aplicações em medicina natural. Por essa razão, também foram feitos alguns estudos sobre os benefícios potenciais do óleo de prímula, adicionando validade a muitos relatos tradicionais e anedóticos.

Benefícios do óleo de prímula

Óleo de prímula é popularmente usado por pessoas que sofrem de má saúde capilar, condições inflamatórias, osteoporose, doenças cardíacas, indigestão, diabetes, dor crônica, obesidade, acne e desequilíbrios hormonais, bem como aqueles com alto risco de câncer.

Previne a acne

O alto nível de ácidos graxos ômega-6 encontrados no óleo de prímula pode ter um efeito poderoso sobre a pele, particularmente para sintomas de acne. Pode reduzir a inflamação para essas áreas, aumentar a velocidade de cicatrização e regeneração de novas células e diminuir a aparência de cicatrizes e manchas.

Cuidados com a pele

Este óleo também é bom para outras condições inflamatórias da pele, como psoríase e eczema, e pode proteger feridas e cortes de infecções. Além disso, existem certas propriedades antioxidantes deste óleo que podem ajudar a prevenir rugas e outras marcas de idade, ao mesmo tempo, aumentando a elasticidade da pele e fazendo você parecer mais jovem por mais tempo!

Controla Diabetes

Estudos associaram o óleo de prímula a níveis mais baixos de açúcar no sangue, mas o mais importante é que o ácido gama-linolênico encontrado nesse óleo pode proteger contra a neuropatia, que é uma condição secundária comum que os pacientes diabéticos desenvolvem. Este dano nervoso nervoso pode ser mitigado ou mesmo revertido com o uso regular deste óleo.

Perda de peso

Pesquisa foi realizada sobre os efeitos da perda de peso do óleo de prímula e quando consistentemente usado com moderação, pode ajudar a perder peso, aumentando o metabolismo e equilibrar os seus níveis de colesterol.

Melhora a fertilidade

O óleo de prímula é capaz de estimular a circulação sanguínea dentro do corpo, o que pode ajudar muitas áreas do corpo, incluindo a falta de fluxo sanguíneo no órgão reprodutor masculino. Ao reduzir a placa nos vasos sangüíneos e aumentar o fluxo sanguíneo, esse óleo pode combater a impotência e a infertilidade.

Bons Efeitos Hormonais

Existem muitos efeitos hormonais diferentes deste óleo, desde melhorar as condições como a acne até reduzir a perda de cabelo em homens e mulheres, bem como minimizar os sintomas da menopausa e da menstruação, devido ao efeito preventivo do óleo na produção de prostaglandinas. Isto é particularmente bom para eliminar cólicas menstruais e prevenir ondas de calor na menopausa.

Alivia a dor

Para alívio da dor, muitas pessoas recorrem ao óleo de prímula, devido às suas propriedades antiinflamatórias e analgésicas. Isto foi mostrado para ser particularmente verdadeiro para a dor da mama, que muitas mulheres experimentam por razões variadas. Sofredores de artrite reumatóide também encontraram alívio surpreendente do uso regular deste óleo, de acordo com inúmeros estudos.

Cuidado capilar

O equilíbrio hormonal que o óleo de onagra dá ao corpo pode combater os efeitos da diidrotestosterona (DHT), que recentemente foi associada à calvície masculina. Ao consumir este óleo ou aplicá-lo topicamente ao couro cabeludo, você pode prolongar significativamente a vida útil de seus cabelos deliciosos!

Aumenta a saúde do coração

Embora adicionar mais gordura à sua dieta não pareça a melhor maneira de manter seu coração saudável, o óleo de onagra pode estimular a circulação e reduzir o acúmulo de placas nos vasos sangüíneos e nas artérias. Isso pode melhorar a oxigenação de vários sistemas de órgãos e diminuir o risco de aterosclerose, ataque cardíaco e derrame. Aqueles com problemas de colesterol pré-existentes não devem usar este óleo antes de falar com seu médico.

Previne a osteoporose

Um dos efeitos mais bem documentados do óleo de prímula é o efeito que ele pode ter na densidade mineral óssea. Numerosos estudos associaram o uso regular de óleo de prímula a menos perda óssea à medida que envelhecemos e um menor risco de osteoporose.

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Efeitos colaterais do óleo de prímula

Existem alguns efeitos colaterais notáveis ​​do óleo de prímula, incluindo complicações com outras condições médicas, distúrbios hemorrágicos, hipotensão, reações alérgicas e outros sintomas que afetam os sistemas gastrointestinal, nervoso, respiratório e imunológico. O uso responsável deste óleo é essencial, pois os efeitos colaterais podem ser severos quando uma quantidade excessiva é consumida.

  • Pressão Arterial - Como o óleo de onagra é conhecido por baixar a pressão arterial, o que é bom para a saúde do coração, também pode causar hipotensão em pessoas que também tomam medicamentos para baixar a pressão arterial. Fale com o seu médico se você tiver doença cardíaca ou outros medicamentos antes de usar o óleo de prímula.
  • Diabetes - Este óleo também é capaz de regular o açúcar no sangue em pacientes diabéticos e evitar picos perigosos e quedas nos níveis de glicose e insulina. No entanto, isso pode levar à hipoglicemia se combinado com outros medicamentos, o que pode causar tontura, confusão cognitiva, fraqueza e fadiga.
  • Reações alérgicas - Houve muitos relatos diferentes de reações alérgicas ao óleo de prímula, particularmente quando consumido em grandes quantidades. Os efeitos colaterais mais comuns incluem irritação da pele, erupção cutânea, comichão, náusea, vômito, dor abdominal, dificuldade para engolir, boca seca, irritabilidade, sonhos estranhos e insônia. Se você tiver esses efeitos colaterais, interrompa o uso deste óleo.
  • Efeitos colaterais neurológicos - Para pessoas que sofrem de epilepsia e outros distúrbios neurológicos ou nervosos, fale sempre com o seu médico antes de adicionar o óleo de prímula ao seu regime de saúde. Este óleo tem sido associado ao aumento de convulsões, causando enxaquecas severas e exacerbando outras condições do sistema nervoso.
  • Problemas de sangramento - O óleo de prímula tem sido associado com menor coagulação do sangue, tornando isso potencialmente perigoso para pessoas com distúrbios hemorrágicos, bem como aqueles que estão passando por uma cirurgia em um futuro próximo.
  • Gravidez - Há uma falta de pesquisa sobre os efeitos específicos do óleo de prímula, embora relatos de casos afirmem que ele pode realmente prolongar a duração do trabalho de parto, por isso geralmente não é recomendado para mulheres grávidas.