A amamentação tem benefícios para a mãe e para o bebê e deve ser incentivada por todos da família, sendo a melhor opção para a alimentação do bebê desde o nascimento até, pelo menos, seus 6 meses de vida, embora ser prolongada até os 2 anos de idade ou até quando o bebê e a mãe quiserem. No entanto, a mulher não nasce sabendo amamentar e é comum surgirem dúvidas e problemas durante esta fase, e por isso é importante que o pediatra possa esclarecer todas as dúvidas e apoiar a mulher durante toda a amamentação.

Os melhores alimentos para se comer em caso de dor no estômago são legumes cozidos, como cenoura ou chuchu, sucos de fruta, fruta cozida ou assada, canja ou sopas mornas, e evitar alimentos crus como saladas e muito gordurosos que são mais difíceis de digerir. Além disso, os chás de alface, aroeira ou camomila, por exemplo, têm propriedades medicinais calmantes que ajudam a aliviar a dor no estômago.

Os chás para regular a menstruação geralmente ajudam a equilibrar os níveis hormonais na mulher, permitindo que a menstruação surja num período mais regular. No entanto, como a maior parte também estimula a contração do útero, não deve ser usado por grávidas, já que pode aumentar o risco de aborto. Além disso, se a menstruação demorar mais de 2 a 3 ciclos para ficar regular, é importante consultar o ginecologista, pois pode existir algum problema que precise ser tratado.

Para manter a amamentação após a volta ao trabalho é necessário amamentar o bebê pelo menos 2 vezes por dia, que pode ser de manhã e à noite. Além disso, deve retirar-se leite materno com uma bombinha, mais duas vezes por dia, para manter a produção de leite. Por lei, a mulher também pode sair 1 hora mais cedo do trabalho para amamentar, assim que chegar em casa e também pode utilizar a hora do almoço para comer em casa e aproveitar para amamentar ou tirar o leite no trabalho.

A dieta mediterrânea, também chamada de dieta do mediterrâneo, é baseada no consumo de alimentos frescos e naturais como azeite, frutas, legumes, cereais, leite e queijo, sendo necessário evitar produtos industrializados como salsicha, comida congelada e bolos em pó. Essa dieta na verdade é um tipo de alimentação que ajuda a mudar o estilo de vida, e nem sempre precisa ser com poucas calorias para ajudar a emagrecer, pois ela naturalmente melhora o metabolismo e favorece o controle do peso.

O debate do iogurte grego versus iogurte regular vem acontecendo há gerações, mas há algumas diferenças claras que você deve entender antes de acrescentar à sua dieta diária. Iogurte grego vs Iogurte Regular Tanto o iogurte grego quanto o iogurte normal podem vir da mesma fonte, mas seu sabor e conteúdo nutricional variam significativamente. Iogurte

Um excelente fortificante natural para o corpo é chá de jurubeba, no entanto, o guaraná e o suco de açaí também são boas formas para aumentar a energia, promover o bem-estar e proteger o corpo contra doenças. Fortificante natural para o corpo com jurubeba Um bom fortificante natural para o corpo é o chá de jurubeba, porque possui propriedades diuréticas, anti-inflamatórias e tônicas que ajudam a purificar o sangue e a desintoxicar o fígado e o baço.

A cistite intersticial, também conhecida por Síndrome da Bexiga Dolorosa, é uma inflamação crônica das paredes da bexiga que causa o seu espessamento e diminuição da capacidade da bexiga acumular urina. A cistite é mais comum em mulheres do que em homens. A causa da cistite intersticial crônica é ainda desconhecida e os seus sintomas podem ser: Dor ou desconforto que piora com a bexiga cheia; Vontade frequente de urinar; Dor e sensibilidade da zona genital; Dor durante a ejaculação nos homens; Dor intensa durante a menstruação.

Os benefícios para a saúde do óleo essencial tansy podem ser atribuídos às suas propriedades como antibacteriano, anti-fúngico, anti-inflamatório, anti-histamínico, antiviral, febrífugo, inseticida, estimulante hormonal, sedativo e uma substância vermífuga. O que é o Óleo Essencial de Tansy? O óleo esse

A luxação é uma lesão intra-articular em que um dos ossos é deslocado perdendo seu encaixe natural. Ela pode estar associada a uma fratura e geralmente é causada por um forte traumatismo como uma queda, acidente automobilístico ou devido a uma frouxidão nos ligamentos articulares que pode ser causada por doenças crônicas como artrite ou artrose, por exemplo.